自分の仕事に意味を感じられません。どうすればいいですか？
結論仕事に目的がないという感覚は、自分の仕事の影響が見えない、会社と価値観が合わない、業務が自分の大切にしていることとつながっていない、といったことから生じがちです。目的は必ずしも役職から得る必要はありません。最初の一歩は、自分の仕事から直接的・間接的に恩恵を受けているのは誰かを特定することです。
よくある症状
業務はこなしていても、自分のしていることは何も重要ではないと感じます。何のためにこんなに頑張っているのかと疑問に思います。
考えられる主な根本原因
- 影響が見えない自分の仕事を誰が使い、誰が恩恵を受けているのかが見えないので、空しく感じます。
- 価値観が合わない会社が優先していることが、あなたにとって大切なことと対立しています。
- つながりのない業務時間の大半が、自分の興味を生かさない活動に使われています。
- 仕事にすべてを求めている仕事が人生の唯一の意味の源であることを期待しています。
かんたんセルフチェック
- 自分の仕事で誰が恩恵を受けているか知っていますか？
- 会社の価値観は自分の価値観と合っていますか？
- 仕事のどこかに満足を感じる部分はありますか？
- 仕事以外に意味を感じられるものがありますか？
2つ以上当てはまったら、その原因から取り組みましょう。
今日できる最初の一歩
今日、自分の仕事から恩恵を受けている人やグループを3つ書き、それによって彼らの生活がどう変わるかを書きましょう。
30日プラン
- 1週目：自分の仕事で誰が恩恵を受けているか、どんな価値観が自分にとって大切かを特定します。
- 2〜3週目：顧客や利用者と話すなど最終的な成果に触れる機会を探し、自分の価値観に合った業務をひとつ引き受けます。
- 4週目：意味を感じられるようになったか評価します。そうでなければ、仕事以外の意味ある活動を続けながら、より合う分野や組織を探ります。
専門家に相談すべきとき
自分の価値観が分野と根本的に対立していると感じる場合は、キャリアカウンセラーに相談しましょう。意味のなさが人生全体に広がっている場合や、悲しみが続く場合は、メンタルヘルスの専門家に相談してください。
よくある質問
- すべての仕事に目的が必要ですか？
- 必ずしもそうではありません。人によっては、仕事が他の意味の源を支えるものであり、それも立派なあり方です。
- 目的を持つには分野を変える必要がありますか？
- 役職や働き方を少し調整するだけで、意味を感じられるようになることもあります。