何年もブランクがあった後、どうやって仕事に復帰すればいいですか？
結論何年ものブランクの後の復帰が止まってしまうのは、遅れへの不安、離れていた期間の説明の難しさ、途切れた人脈が原因であることが多いです。ブランクそのものがあなたの価値を決めるわけではありません。最初の一歩は、その期間について短く正直な説明を書き、その間に学んだことやしたことを書き出すことです。
よくある症状
家族の世話や健康などの理由で仕事から離れていて、今は業界が変わってしまい、ブランクのある人を誰も雇いたがらないと感じています。
考えられる主な根本原因
- 遅れへの恐れツールややり方は変わりましたが、始める前に学び直すべき量を過大に見積もっています。
- ブランクの説明がないその期間をはっきり説明する方法がないと、面接で守りに入ってしまいます。
- 古くなった人脈以前の知り合いは転職したり疎遠になったりしていて、連絡するのを避けています。
- 揺らいだ自信長く離れていると、自分の能力を疑うのはよくあることです。
かんたんセルフチェック
- ブランクを2文で説明できますか？
- 自分の分野で実際に何が変わったか把握していますか？
- 以前の同僚と連絡を取り直しましたか？
- ブランク中に身につけたスキルを挙げられますか？
2つ以上当てはまったら、その原因から取り組みましょう。
今日できる最初の一歩
今日、ブランクを客観的に説明し、今何を求めているかで締めくくる2文を書きましょう。
30日プラン
- 1週目：ブランクの説明を準備し、履歴書を更新して、自分の分野の求人で何が変わったかを調べます。
- 2〜3週目：最も求められているスキルを短く実践的に学び直し、以前の同僚5人に話を聞きます。
- 4週目：自分に合う求人に応募し、復職支援プログラムや派遣・短期の仕事を橋渡しとして検討します。
専門家に相談すべきとき
どの分野に戻ればいいか決められない場合や、不安で求職を始められない場合は、キャリアカウンセラーに相談しましょう。健康上の理由でブランクがあった場合は、適切なペースについて医療の専門家と相談してください。
よくある質問
- 履歴書でブランクを隠すべきですか？
- あまり良い考えではありません。その期間を簡潔かつ正直に書くほうが、不信感を持たれにくい傾向があります。
- 復帰前に講座を受ける必要がありますか？
- 必ずしもそうではありません。求人で求められていることに絞った学び直しで、始めるには十分なことが多いです。