友達に合わせて、払える以上のお金を使ってしまう
結論友達に合わせて払える以上に使ってしまうのは、取り残される不安、限度について話しにくいこと、SNSで見る生活との比較が原因であることが多いです。まずは毎月の交際費を決め、誘いを受ける前にその残りを確認しましょう。
よくある症状
予算に合わない飲み会、旅行、プレゼントに「行く」と答え、その後は月末まで苦しいか、カードの分割払いで払っています。
考えられる主な根本原因
- 取り残される不安誘いを断ると、友情やグループへの所属が危うくなるように感じます。
- 断るのが苦手友達とお金の話をするのは気まずいので、避けてしまいます。
- SNSでの比較他人の生活を見ることで、非現実的な支出の基準ができてしまいます。
- 交際費が決まっていない上限が決まっていないと、どのイベントも例外に感じられます。
かんたんセルフチェック
- 予算に合わない誘いを受けていますか？
- 友達との外出や旅行を分割払いにしたことがありますか？
- お金がないと言うのが恥ずかしいですか？
- 娯楽費の金額を決めていますか？
2つ以上当てはまったら、その原因から取り組みましょう。
今日できる最初の一歩
今日、毎月の交際費を決め、今月すでに予定されているイベントを書き出しましょう。
30日プラン
- 1週目：外出に使ったお金を記録し、誘いがあるたびに交際費の残りを確認します。
- 2〜3週目：お金のかからない代わりの案を提案し、「今月は見送るね」のようなシンプルな返事を練習します。
- 4週目：人間関係が変わったか、使わずに済んだ額はいくらかを確認し、必要なら金額を調整します。
専門家に相談すべきとき
交際費がすでにカードの借金につながっている場合は、お金の専門家に相談しましょう。断るのが苦手なことが生活のさまざまな場面に影響しているなら、心理的なサポートが役立ちます。
よくある質問
- 誘いを断ったら友達は離れていきますか？
- 本当の友達はたいてい限度を理解してくれます。代わりの案を提案すればなおさらです。
- 友達とお金の話をするには？
- シンプルに、長い説明なしで。言い訳を作るより、率直に伝える方が理解されやすいものです。