自分の仕事上の強みがわかりません。どうすれば見つけられますか？
結論強みを見つけにくいのはよくあることです。簡単にできることは当たり前に思え、ミスのほうに目が行き、具体的なフィードバックを求めることがほとんどないからです。最初の一歩は、一緒に働く3人に、どんな場面であなたを頼るかを聞くことです。
よくある症状
面接や評価で強みを聞かれると言葉に詰まります。何が自分を際立たせるのか、どこに力を注ぐべきかわかりません。
考えられる主な根本原因
- 簡単なことは普通に見える苦労せずに使えるスキルは、誰でもできることのように思えます。
- ミスに目が行く活躍した場面より、失敗のほうをよく覚えています。
- 具体的なフィードバックが少ない漠然とした褒め言葉では、何が得意なのか正確にはわかりません。
- 経験の幅が狭いさまざまな状況を試していないと、表に出てこない才能もあります。
かんたんセルフチェック
- どんな場面で人があなたを頼るか知っていますか？
- 自分が活躍した瞬間を思い出せますか？
- 自分の長所について具体的なフィードバックを求めたことがありますか？
- 時間を忘れて没頭できる活動がありますか？
2つ以上当てはまったら、その原因から取り組みましょう。
今日できる最初の一歩
今日、同僚か元同僚3人に「どんな場面で私を頼りますか？」とメッセージを送りましょう。
30日プラン
- 1週目：3人にフィードバックを求め、自分が活躍した瞬間やエネルギーを感じた瞬間を書き出します。
- 2〜3週目：回答の中のパターンを見つけ、強みをひとつ新しい業務やプロジェクトで試します。
- 4週目：主な強み3つを具体例とともに言語化し、履歴書、面接、キャリアの話し合いで使います。
専門家に相談すべきとき
フィードバックを集めてもパターンが見えない場合は、キャリアカウンセラーやメンターに相談しましょう。難しさが非常に強い自己批判から来ている場合は、メンタルヘルスの専門家も力になれます。
よくある質問
- 性格診断テストは役立ちますか？
- 言葉やヒントを与えてくれますが、実際の例や人からのフィードバックと組み合わせましょう。
- 強みと弱みのどちらに集中すべきですか？
- 強みを伸ばすほうが差別化につながりやすいですが、仕事の妨げになる弱みにも注意が必要です。