子育てのことで元配偶者とケンカになります
結論子育てをめぐる元配偶者との対立は、別れの傷が親としての決定に混ざり込み、生活リズム、ルール、連絡方法についてはっきりした約束がないときに起こりがちです。子どもはその板挟みになってしまいます。最初の一歩は、子どものことだけに絞った、事務的な連絡手段を提案することです。
よくある症状
時間、学校、費用についての話が口論になり、お互いを批判し合い、子どもたちもその緊張を感じ取っています。
考えられる主な根本原因
- 別れの傷結婚生活の終わりへの恨みが、子どもについての決定に表れます。
- はっきりした約束がない生活リズム、面会、費用についてのルールがないと、毎回すべてを交渉し直すことになります。
- 感情的なコミュニケーション子どもについての話が、愚痴や非難に変わってしまいます。
- 子育てスタイルの違いそれぞれの家に、独自の価値観とルールがあります。
かんたんセルフチェック
- 元配偶者との会話が、子どもの話から外れていきますか？
- 生活リズムや費用について、書面での約束がありますか？
- 子どもたちが二人の間の伝言役になっていますか？
- 別れの傷が、まだ生々しく残っていますか？
2つ以上当てはまったら、その原因から取り組みましょう。
今日できる最初の一歩
今日、元配偶者に、短く事務的なメッセージで子どものことだけをやり取りする連絡手段を使おうと提案しましょう。
30日プラン
- 1週目：おもな対立点を書き出し、子どもに関することと、過去の関係に関することを分けます。
- 2〜3週目：生活リズム、基本的なルール、費用の分担について書面での約束を提案し、連絡は短く、敬意をもって行います。
- 4週目：うまくいったことを振り返り、約束を更新するための定期的な時間を決めます。
専門家に相談すべきとき
対立が頻繁にある、子どもに不安、落ち込み、行動の変化が見られる、子どもが板挟みにされている、連絡を取ること自体が不可能になっている、といった場合は、家族間の調停、カウンセリング、法律の専門家への相談を利用してください。自分や誰かの安全に不安を感じることがあれば、すぐに助けを求めてください。
よくある質問
- 子どもを板挟みにしないためには？
- 子どもを伝言役にせず、子どもの前で相手の悪口を言わないようにしましょう。
- 二つの家のルールは同じでなければいけませんか？
- まったく同じである必要はありませんが、大切なことについての約束があると子どもは安心できます。