Gasto muito no supermercado, como diminuir a conta?

O valor alto no mercado costuma vir de idas frequentes sem lista, desperdício de alimentos em casa e apego a marcas específicas. Para reduzir a conta, planeje o cardápio da semana antes de sair de casa e faça um inventário da despensa. Substituir itens de marca famosa por marcas próprias e comprar hortifrúti em feiras livres gera economia imediata. Acompanhar os preços básicos por quilo ou litro evita cair em falsas promoções.